曇り　　【咲希☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

曇り　　
< 霧雨 　｜　曇りのち雨 >
【今日の調子】
　　良いほう。
【今日の治療】
　　なし。
【今日の感想】　
　　雨は上がったが寒い。
　　昨日の手伝いと早朝からの弁当作りで疲れ気味か・・。
　　

【記録グラフ】
リラックスタイムの有無
1
リラックスタイムの有無（） のグラフ
 		ヨガ
0
ヨガ（） のグラフ
 		お酢15cc
1
お酢15cc（） のグラフ
頭痛
0
頭痛（） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝）　おにぎり、バナナ牛乳。（1人前） --- kcal
9時
ショコラテ。（1人前） --- kcal
12時
昼）　弁当の残り。（1人前） --- kcal
  0 kcal
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