no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日(土)

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ほうれん草+ハム、ごはん、うどん、天ぷら
【夜食】 缶ビール1050ML
【今日の感想】

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