no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
味噌汁（1人前） 71.9 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1726 kcal
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