no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
おから（1人前） 104 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 63 kcal
ラーメン（0.1人前） 56.8 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
13時
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
18時
ピザ（0.2人前） 159 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（0.5人前） 54 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
キャベツ（1人前） 45 kcal
ワカメスープ（1人前） 10.8 kcal
  969 kcal
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