さぼり【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

さぼり
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はよかえってきた
たまには
はよかえらなね

【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（2人前） 288 kcal
ampm サンドイッチ（1人前） 219 kcal
19時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
マイタケ（4人前） 57.6 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1人前） 59 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　さわやかグレープ（1人前） 95 kcal
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
味覚糖 ぷっちょ　ソーダ味（0.5人前） 97 kcal
  2343 kcal
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コメント
セイスケ 2010/11/02 18:24 
おい、さぼんな！
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