豪雨。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

豪雨。
< 夜、帰宅。 　｜　コートを着て福岡へ... >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  2514 kcal
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