11月(@_@。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日(月)

11月(@_@。

< 今日も仕事(-_-...  | (^_^;)何から... >
早いなぁ~
1年も後2カ月
今年の目標全く達成していない(^_^;)
家の中と身体のダイエット。。。
物も体重も減る事を知らない(^_^;)
昼食を済ませて又仕事です。。。頑張らなくっちゃ!!

【記録グラフ】
食事の記録
694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ベーグル(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(0.7人前) 42.1 kcal
鶏のクリームシチュー(0.5人前) 264 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
豚竜田(0.2人前) 83.6 kcal
  694 kcal
食事レポートを見る
コメント
ヨンスン 2010/11/02 14:13
新装オープン?おめでとう\(~o~)/
これからまた楽しみです
めげずにファィト!!
 花より団子 2010/11/03 00:29
こんばんわぁ~
は~~~い頑張ります(*^_^*)
不安はありますが・…これが私です。。。
今日も1日仕事でした。。疲れました。。。
bluemoon 2010/11/02 23:34
なでしこさん
こんばんわ。
残り2ヶ月体調管理とストレスに気をつけてお互いがんばりましょう!!!
毎日の締めくくりのワイン・・・やめる気も我慢する気もさらさらないbluemoonです。
 花より団子 2010/11/03 00:32
こんばんわぁ~
仕事仕事で運動する暇がなく…
かと言って食欲も抑えられず、しかし頑張ります(*^_^*)
年末まで3kg減!!
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