no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
タカラ マーボー豆腐丼（1人前） 785 kcal
味噌汁（1人前） 84.9 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
てんぷら（1.5人前） 189 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2477 kcal
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