せわしない【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

せわしない
< 体が軽い　いや　首... 　｜　前進　前進 >
やることたくさんで　ちょいっとおつかれちゃん

ひまよりは　よきこと！

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
Pasco ハムパン（1人前） 118 kcal
カフェオレ　（1人前） 103 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1717 kcal
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