本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

本日の記録
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76.0kg ±0kg
【記録グラフ】
万歩計
8326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
オリジン弁当 のり弁当 関東（1人前） 816 kcal
株式会社ヒガシヤデリカ 冷やしたぬきうどん（1人前） 546 kcal
15時
アサヒ飲料 微糖（1人前） 31.5 kcal
18時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto コロッケ（2人前） 356 kcal
ハンシンデリカ ポテトサラダ（0.5人前） 106 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
  2627 kcal
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