本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

本日の記録
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76.0kg -0.2kg

【記録グラフ】
万歩計
4378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 187 kcal
  1341 kcal
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