ＧＯ実家【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

ＧＯ実家
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仕事終わって

ＧＯ実家

わーいわーい

混んでるっっ

【記録グラフ】
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 326 kcal
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
13時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
18時
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
  1603 kcal
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