霜降りがきつい年齢【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日(土)

霜降りがきつい年齢

< だるい(^^;)  | 寝た >
朝、ゆっくり起きたつもりだったが、意外と7時台だった。
旦那と朝ごはんを食べた後、身支度してパソコンへ向かう。
少し、仕事の準備をしておきたかった。
昼近くまでやって、あとは残り物のお昼を旦那と食べる。
そのあとはグーグー寝た。
いくらでも寝られそうだったが、今日は実家の母から電話があって、夕方、ご飯を食べに行くことになっていた。
子どもたちはそれぞれの予定があったので、旦那と二人で5時過ぎには実家へ行った。
姪っ子と姉もいたので、久しぶりにいっぱいしゃべった。
姪っ子は家へ帰ったが、甥っ子が仕事から帰るのを待って、久しぶりに焼き肉を食べに行った。
久しぶりに、上等なお肉を食べ、生レバーにも挑戦したが、臭みもなくすごくおいしかった。
貧血なので、生レバーは食べようと思っていたが、こんなにおいしいとは思わなかった。
母も久しぶりなので、高級なお肉ばかり注文してくれる。
でも、この歳になると、霜降りのお肉はちょっときつい。
おいしいけど、一枚で十分。
厚切りのタンは、おいしかったが、ちょっとカロリーとりすぎたかも。
明日はちょっとひかえなきゃね(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
141mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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