だるい（＾＾；）【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

だるい（＾＾；）
< わなわな 　｜　霜降りがきつい年齢 >
今日は２時間だけの仕事の日なので気持ち的には楽な日なはずだった。
昨夜、体調が悪かったので、弁当はなしにした。
朝の仕事もやりたい仕事だったし、いい感じなのに、とにかく体がおかしい。
まず右側だけ頭が痛い。
体もだるいし、眠くはないのに、瞼が下がって来る。
いつもならあっという間の仕事時間も長く感じて、１０時きっちりに帰ろうと思っていたのに、そんな時に限っておもいがけず残業になった。
しょうがない。
でも、１５分だけだったので、そのあとまた料理教室へ行った。
ショッピングモールでうどんを食べて、時間まで車の中で横になった。
ほんとは料理教室もキャンセルしたかった。
でも、月に３回、三か月続けていくと、１コース分が無料になるほどのポイントがもらえるので、今日行かないとやばいことになる。
アラームをかけて、少しうとうとすると少しだけマシになった。
でも、頭痛はまだ残っている。
今日のパンは作業の少ないパンだったので助かった。
同じテーブルの人たちも気さくな人たちだったし、先生も楽しそうで、やっぱり癒される。
発酵している間の待ち時間は、ボーっとしてしまって、どんどん瞼が落ちてくるが、もうしょうがない。
きっと、熱があるのだろう。
パンはなんとかうまく焼きあがったので、今日は買い物もせず、さっさと家へ帰った。
犬を迎えに行って、お茶漬けを食べ、夕飯の用意を簡単に済ませ、熱を測ったがいつもより低いくらいだった。
そのあと、ソファーでグーグー寝た。
夕方、旦那が帰ってくるころには少し楽になっていたが、だるさは取れない。
この休みは少しだけ仕事の準備をして、あとは体を休めよう（＾＾；）

【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2010/11/05 23:15 
大丈夫ですか～(T_T)なんだか読んでてこっちまでだるさが伝わりますよ。。
疲れがたまってるのかも。そういうのって自分では気付きにくいみたいですから。
栄養とって疲れもとって、次の仕事の時までは復活できるといいですね～～p(^‐^)q
 そらくん 2010/11/06 21:33 
ゆっぴぃさん、ありがとう。
なんだか、働き始めて２カ月が過ぎ、気がゆるんで、少しバテぎみなのかもしれません。
今日は少し体が楽になりました。
明日で回復させようと思います(#^.^#)
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