巨yの記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

巨yの記録
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たまには焼き肉もいいかな。
そろそろ生理始まらないかな・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　サラダ　かぼちゃ　納豆　ごま油　ヨーグルト　ごはん（1人前） 450 kcal
12時
昼　坦々フォー（1人前） 200 kcal
18時
夜　サラダ　キムチ　焼き肉　ごはん　コーヒーゼリー（1人前） 649 kcal
  1299 kcal
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