あせらない【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

あせらない
< バウンドケーキ 　｜　9時消灯 >
できることをやっていけばいい
すこしづつ　すこしづつ

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
種子島　蜜芋（1人前） 304 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
寿司（1人前） 621 kcal
  1829 kcal
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