9時消灯【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

9時消灯
< あせらない 　｜　no title >
だるい　そういう時は　寝るに限る
早々に　

【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
  634 kcal
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