no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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過食

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1098kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
Ｐａｓｃｏ 超熟 8枚切（8人前） 952 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
サツマイモ（1人前） 66 kcal
9時
ご飯（1人前） 202 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キムチ鍋（1人前） 361 kcal
10時
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
大創 ミネラルミックス（0.6人前） 1.2 kcal
ダイソー 亜鉛（1人前） 1.9 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
そば（1人前） 208 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
  2296 kcal
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