no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（1人前） 963 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（0.1人前） 48.4 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  1777 kcal
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