メタボ健診、再検査。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日(木)

メタボ健診、再検査。。

< きんせんかと葉ボタ...  | メタボ、少し改善。... >
8月にやったメタボ健診で、コレステロール、血糖値がやばかった。。
今日は、再検査の日。。。
昨晩は、おにぎり1個で済ませた。。
さっ、どうなることか。。。
少しは結果、良くなってるといいなあ。。。

検査終わり、お腹すいたので、スーパーへ、危険な買い物。。。
買うわ買うわ。。
ミスタードーナツ10個、ばなな1房、カップ焼きそば2個、チキンラーメン10個、おつまみ3袋、プっチんプリン3個、牛乳1パック、豆腐詰め放題、などなど。。
今さっき、カレーを軽く1皿食べて、これから、友人とお寿司屋さんへGOです。。

この解放感、たまりません~~。。。

お昼からは、心療内科に行きます。。
お腹いっぱい食べた後なので、眠くなるかなあ。。ZZZZ。。(^^♪


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1100kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/11/11 07:19
おにぎり1個&昨日の肉体労働で
いい結果出るといいですねー。
 さのっちょ 2010/11/14 09:45
悪玉コレステロールが正常値に。。。やった~~~。。
まだまだ、血糖値がやばいです。。
気をつけなければ。。
無財の七施 2010/11/11 07:30
おにぎり一個なら良い結果デルネ、キット。
 さのっちょ 2010/11/14 09:47
出ました。
いい結果が。。。
でも、血糖値、気をつけなければいけません。。
芽多忙鰻太郎 2010/11/11 09:40
さのっちゃんはいつも美味しいお野菜いっぱい作ってるし、食生活は健康的なイメージなんだけどなぁ・・・。
・・・あ、そっか!お野菜が美味しすぎて、食べすぎちゃうんだな、きっと。

ともかく、数値が改善されてるといいニャ☆
 さのっちょ 2010/11/14 09:49
では、野菜の食べすぎってことで。。。

コレステロール正常値になりました。。。
血糖値。。。うう~~ん、まだまだ、頑張らなくては。。
浜ジョー 2010/11/11 12:41
ハハハッ! 良く分かります♪
私も飲んじゃいましたからぁ~。(笑)
 さのっちょ 2010/11/14 09:51
この解放感、たまんないっすね。。。(^^♪
みたお 2010/11/11 14:25
わっちゃ~~~
食欲爆発してるね~~(笑)
元の木阿弥にならないようにね!
 さのっちょ 2010/11/14 09:54
爆発しました~~~。。。
じりじりと、体重増えてます。。(-_-;)
PONPY 2010/11/11 14:28
コレステロールと血糖値がひっかかりましたかー
再検査の結果いい方向に向かうといいですねー
 さのっちょ 2010/11/14 09:58
コレステロールは、ばっちし、正常値になりました。。。
血糖値は。。。。。がんばります。。
世界平和 2010/11/11 15:40
えっ、この体重で再検査?
私より若くて体重も軽いのに・・・・
あれ~、体脂肪が私よりあるんだ~・・・・
 さのっちょ 2010/11/14 09:57
はい、わたしは、ぷよぴよ星人ですw。。。
まだまだ、搾り取らないと、やばいですw。。。(^^♪
きのっち 2010/11/11 16:08
ミスタードーナツ10個!(☆∇☆)キラーン
あ~ん。全部 独り占めした~い。

豆腐詰め放題。そんなに詰められるものなんですか?!
気になるぅ~
 さのっちょ 2010/11/14 10:06
豆腐は、ちっちゃいパックのもので、1袋200円で、8袋位は、詰められましたよ。。。
オトク。。。
ミスタードーナツは、子どもたちも、我先にと、食べました。。。
美味しかった~~~~。。。
ボンド88 2010/11/11 16:08
再検査よければいいですね♪
 さのっちょ 2010/11/14 10:40
コレステロール、お陰さまで、正常値になりました。。。
血糖値がやばいです、、運動頑張りたいと思います。。。
花より団子 2010/11/11 18:20
こんばんわぁ~(*^_^*)
初めまして?
分かります…あの解放感~
特にお腹すいているとあれもこれもと買ってしまいますよ…私も(^^ゞ
 さのっちょ 2010/11/14 10:47
花より団子さん、初めまして~~。。。
危険な買い物。。。
すっきりさわやかです~~。。。
お腹一杯になったし。。。
でも、じりじりと、体重増えてます。。。(-_-;)
kyo-ka 2010/11/11 21:47
お腹空いてるときの買い物は危険ですよね~。
豆腐詰め放題。気になります^^;
 さのっちょ 2010/11/14 10:51
夢タウンの売り出し日で、小さいパック詰め豆腐、8袋GETしました。。。
豆腐は、どんな料理にも使えるし、重宝しますよね。。。
芽多忙鰻太郎 2010/11/12 09:23
ぶっ!! 豆腐詰め放題、今気が付いた!

・・・・ぐっちゃんぐっちゃんになるのでは・・・? ・・・あ、裸の状態で詰めるわけじゃないか・・・。^^;

じぇんじぇん関係ないけど、わた菓子の詰め放題とかあったら面白そうだぉねー。
ぺちゃんこになってベトベトになって、なんともならん状態になるだろうなぁー・・(←なにを考えているのだか)
 さのっちょ 2010/11/14 10:58
豆腐は、パック詰めなので、平気です~~。。。
私、綿あめの塊、大好きです。。。
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