no title【urさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>urさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
コーンフレーク
明治ラブ牛乳
ヨーグルト
寒天(コーヒー牛乳)
みかん
味噌田楽
【昼ごはん】
神戸屋ハムマヨパン
【間食】

【晩ごはん】
しゃけ（半切れ）
えのき
味噌田楽
みそ汁
大豆・にぼし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
味噌田楽（1人前） 32.9 kcal
日清シスコ コーンフレーク（1人前） 153 kcal
明治ラブ 牛乳（1人前） 49 kcal
ヨーグルト(脂肪0)（1人前） 30 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 19 kcal
12時
神戸屋 ハムマヨ（1人前） 155 kcal
17時
焼き鮭（1人前） 69.4 kcal
えのき（1人前） 5.6 kcal
味噌田楽（1人前） 62.2 kcal
みそ汁（1人前） 45.7 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
  685 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE