(^-^*))。。【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

(^-^*))。。
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング４ｋｍ、スピードラン４ｋｍ
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
　今日はバイオリンのレッスン日だった。
　　　「先生今晩は、よろしくお願いします」
　　　「今晩はアオチャンさん。・・・アオチャンさんジャケットが似合いますね～♡」
　　　　・
　　　　(^-^*))。。。きゃぁきゃぁ!。。。((*^-^)きゃぁきゃぁ　
　　　　・
オッサンはその一言で宙に舞い上がった。
その後のレッスンはメロメロ・・・・。
　　　「アオチャンさん、もう一度同じところをよ～く練習してくださいね」
　　　「よく練習してきます」(・_・、) グスン

【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
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