本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

本日の記録
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75.4 ±0kg

【記録グラフ】
万歩計
4726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルちゃん つけ麺（2人前） 1254 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
イカと里芋の煮物（0.5人前） 96 kcal
  1888 kcal
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