なばなの里・ウインターイルミネーション！【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

なばなの里・ウインターイルミネーション！
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【朝ごはん】
アイコンチキン　カルボナーラ
珈琲牛乳
【昼ごはん】
秋刀魚
赤飯
きんぴらごぼう
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
スリムパックバー　ココア
パン
【夜食】

【今日の感想】
キレイだったぁ～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マクドナルド アイコンチキン　カルボナーラ（1人前） 451 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ampm　 赤飯（1人前） 120 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グローバル スリムパックバー　ココア（0.5人前） 74.5 kcal
セブンイレブン クリームパン（0.5人前） 172 kcal
  1411 kcal
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