週はじめで眠し【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>週はじめで眠し
10年11月15日（月）

週はじめで眠し
< 休みだけどあわただ... 　｜　だいぶ寒くなってき... >
【今日の感想】
週の初めってなんでいつもこう眠いんだろう？？週末に向けてよくなっていき、土日で爆発、その反動で月曜はいつもこんな状態。
ケンの通院は、とりあえず様子見継続になったよう。
午後から雨が降り、マザーに駅まで迎えに来てもらい、買い物して二人で帰る。
マザーはカゼと学級のことで、とてもつらそうでかわいそう。今日から記録グラフをいくつか追加する。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
656.7kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
支出
1000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8491歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.1人前） 22.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
ホイコーロー（0.6人前） 378 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
21時
キムチチゲ鍋（4人前） 599 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
サントリー Relax（1人前） 170 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 240 kcal
oto ロールケーキ（0.8人前） 160 kcal
  2420 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE