ぐすん【naaoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

ぐすん
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捻挫もだいぶ良くなってきたので、走りに行こうかと思っていたのですが、外は雨。
走る代わりに、久々にビリーをと思いDVDをセット。
10分もたたないうちに・・・・右肩甲骨あたりの筋痛めました。。。。
体重落として、バレーを快適にやるためだったのに（涙）。
これじゃあ、本末転倒です。。。
痛めたといっても、軽い感じなので、すぐ治ると思うけど・・・家族にはバカバカと言われてます。。。
明日の朝には良くなっているといいな～。
コメント
ひぶ 2010/11/16 12:42 
朝にはよくなってた？

来週の木曜に千葉のLのHさん、みたけに来ます。
やっぱりうまいよ！
それまでに治してね。
naao 2010/11/16 22:37 
大丈夫そうです。

来週の木曜日私も久々にお会いしたい
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