lionmarueさん
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10年11月18日（木）
今日のジョギング#159 |
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丹田走法を意識して走った。
何やら調子が良い。
[2010年11月18日(木) 21:42]
【今日のジョギング】
3.970 km 27分04秒 走りました 8.8 km/h (06'49 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 ：39.980km
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世界一周 : 1352位⇒1354位 1112.42km
米国横断：1026位⇒1037位 1112.42km
日本１周 : 1115位⇒1123位 1112.42km
九州１周 : 301位⇒303位 1112.42km
東海道五十三次 : 23位⇒28位 477.29km
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体重：71.5kg (-0.7kg)
体脂肪率：20.3% (-0.4%)
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今年の勝敗累計：322戦159勝125敗38分
１１月の勝敗累計：18戦07勝10敗01分
１０月の勝敗累計：31戦06勝24敗01分 ９月の勝敗累計：30戦20勝04敗06分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分 ７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分 ５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分 ３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分 １月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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