no title【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日(木)

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【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B サラダ 150
塩ラーメン 400
卵1個 70
660

みかん半分
コーヒーアイス
五目寿司
もやし炒め
ブロッコリー(蒸)
ジャガイモバター醤油いため



【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
27%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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