no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

no title
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トレーニング
>股関節up
>ラダー

ケア終了

◆感想
昨日言われたことが
理解されてない。
ゲームはフォアの
順回転じゃないと
駄目とかない。
練習は苦手なものに
挑まないと

明日からみんな
宮崎に行く。
じぶんらは長良川
しっかりやる。

★ふぁざー はぴば

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