シナモンアップルロール【kitさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

シナモンアップルロール
< 忙しいので記録だけ... 　｜　土曜日の夜って >

朝ごはん↑だったんですけど、
めっちゃくちゃおいしかったです!!!

それで一気に菓子パンブーム到来(笑)
太ってしまうね～～とか思いつつも、基本私は無理しないダイエットしようよ精神ですので、
食べたいときは食べます！(＾＾)
・・・量は加減して(笑)
半分こして毎朝の食パンの代わりに菓子パン、何かリッチな気がしませんか!?


というわけで、今日はさっそくサンクスで菓子パンを購入。
一応カロリーを見ていたらなんと！！！！！

置いてあるパンやそばやドリアやおにぎりのカロリーが明らかに他のコンビニと比べて低いっ！！！


皆さんここ大事ですよ、メモっておいてくださいテストに出ます(笑)

これからはサンクスを利用しよー♪
【記録グラフ】
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
40.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mi★ri 2010/11/19 20:33 
サンクスのパン“〆(￣ ￣*) ササッ
 kit 2010/11/19 20:40 
ちなみに普通サイズのパンで150～190kcalのも置いてあります！(笑)
ゆっぴぃ 2010/11/19 20:51 
同じく、サンクスのパン( ..)φメモメモ

あ、、、うちの近く、サンクスありませんでした………(；´Д⊂)
 kit 2010/11/19 22:25 
あちゃ(笑)
最近あたしが通っている学校の近くのサンクスも経営難でつぶれそうです(＾＾;)
あ、あたしは地元のサンクスがあるので心配は無いんですがね(汗)
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