朝から・・・【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chikuさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から・・・
10年11月20日（土）

朝から・・・
< 八天堂のくりーむパ... 　｜　鎌倉へ >
【今日のできごと】
散歩

【今日の感想】
今朝は予想通り、朝から食べてしまいました。
やっぱり大目に買うのはダメですね

【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
八天堂 くりーむパン カスタード（1人前） 312 kcal
八天堂 八天堂とろける生クリームパン（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
八天堂 くりーむパン 小倉（1人前） 260 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
  1410 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE