今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

今日の記録
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まだ生理来ないなぁ・・・。
とりあえず気をつけて。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　キャベツ　柚子大根　納豆　しらす　ごま油　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　インゲン　ぶどうパン（1人前） 400 kcal
19時
夜　すき焼き　アイス（1人前） 551 kcal
  1500 kcal
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