今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

今日の記録
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生理のはずなのに血が出ない・・・。
症状は出てるんだけどなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　味噌汁　ヨーグルト　マーガリン　黒糖ベーグル（1人前） 600 kcal
13時
昼　こんにゃくきんぴら　鮭　卵焼き　鶏ハンバーグ　ごはん（1人前） 350 kcal
19時
夜　味噌汁　柚子大根　アジの開き　チャプチェ　（1人前） 248 kcal
ガトーショコラ（1人前） 403 kcal
  1602 kcal
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