no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【朝ごはん】
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
秋のシチュー煮込みハンバーグ
ごはん
味噌汁
おみおつけ
【間食】
コーヒー牛乳
【晩ごはん】
フルーツグラノーラ
ビヒダスフルーツヨーグルト
ヨーグルト
ごはん
ほうれん草のお浸し
里芋につけ
まるごとバナナ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
デニー 煮込みハンバーグ（1人前） 813 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
おみおつけ（1人前） --- kcal
コーヒー牛乳（1人前） --- kcal
フルーツ グラノーラ（1人前） 198 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） --- kcal
まるごとバナナ（1人前） --- kcal
  1644 kcal
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