連休明け【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>連休明け
10年11月24日（水）

連休明け
< 雨の祭日 　｜　トラブル対応 >
【今日の感想】
いつものことだが、休み明けかつ連休明けのような今日は、恐ろしく寝むく、ぼーっとしているのは自分だけだろうか。前の日は結構早く寝ているので、睡眠不足と言うわけではないだろうが、なんでまた毎週こうなのか？。会社に行きたくないという精神的なものですねきっと。
会議の後トラブル発生。いきなり１１時まで会社にいる羽目に。もう最低だよ。！！
家までかえる気力なく、ビジネスホテルに泊まってしまった。
明日は（もう今日）早く帰りたいよ・・・。
【記録グラフ】
体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
消費カロリー累計
739.8kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
4607円
支出（円） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ビューティ コラーゲン プラス 4g（0.2人前） 3 kcal
13時
サバのみそ煮（0.6人前） 336 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
23時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
おかかおにぎり（0.9人前） 227 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  1996 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE