本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

本日の記録
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75.6kg +0.6kg

【記録グラフ】
万歩計
2530歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
目玉焼き（1人前） 139 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
すき屋 牛丼Light（1人前） 340 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 474 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
  2039 kcal
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