リフティング【kitさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日(土)

リフティング

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昨日の体育でサッカーのリフティングをやっていて、先生に、
足の先だけでなく膝も練習だー
って言われたので、うおおおおっと頑張ったら、
今日の朝から膝の上の脂肪に激痛が(笑)

まともに歩けたもんじゃありませんでした(涙)

だから今日の運動は控えめにーと思っていたんですが、なんと今日はおつまみの日、
運動しないわけには行きません!!(`・w・´)

だからwiiを座りながらとか頑張ってみました~(笑)



【記録グラフ】
勉強時間
4時間
勉強時間(時間) のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
40.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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