病気なおりかけ【izumiumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

病気なおりかけ
< 次姉の新築祝いの日 　｜　no title >
ながくつづいた胃痛の日々なおりかけ。昨日今日はたくさんたべた。

【記録グラフ】
骨密度
31.2%
骨密度（%） のグラフ
 		BMI（朝）
18.7
BMI（朝）（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
体脂肪率（朝）
20.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1092kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
自家製さつまいもケーキ（1人前） 300 kcal
11時
森永 DARS ビター（0.3人前） 86.4 kcal
12時
煮込みうどんの卵入り（1人前） 400 kcal
14時
梅酒（2人前） 312 kcal
15時
するめ（1人前） 88 kcal
  1186 kcal
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