no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
70回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
びっぷっぎぃ 2010/11/30 18:25 
私もー忘年会でやばいかも　笑
でも以外と５０キロ超えると『ま、いいっか』とか思えちゃいます^^
ただ健康診断の結果が恐ーい＼(◎o◎)／
 bluemoon 2010/12/02 12:52 
こんにちわ。
でもさ、運動継続してるし、健康なんだから良いではないのかな。
今まで、かなり体重少なかったしさ。
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