「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
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 11月29日（月）
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 11月28日（日）
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楽しい時間

 11月27日（土）
夜ウォーキングできないから朝ウォーキング。
ワインセミナー初級時のみんなと懇親会。
田崎真也プロデュースのレストランＳにて・・・
幹事してくれた人の会社の人が、ここのソムリエ女性と知り合いのため
お値段をかなり安くしてくれた。
ワイン4種類とシャンパンとフルコースで満足満足。 ...
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 11月26日（金）
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 11月25日（木）
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 11月24日（水）
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 11月23日（火）
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体調やっと復活

 11月22日（月）
長い体調不良も血液検査の結果、炎症の異常数値と白血球の数値も正常に戻った。
ほんと長すぎの不調・・・
体力がかなり落ちた
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 11月21日（日）
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 11月20日（土）
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 11月19日（金）
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 11月18日（木）
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 11月17日（水）
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 11月16日（火）
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 11月15日（月）
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 11月09日（火）
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 11月08日（月）
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 11月07日（日）
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オーストリアワイン

 11月06日（土）
ワインセミナー
普段飲まない色々な国のワインティスティング
Gruner Veltliner 2009というオーストリアの白ワイン
美味しかった♪
帰り、Ｉさんと居酒屋により帰宅。
まだ9時前だったため、ウォーキングしたけど、 ...
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 11月05日（金）
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 11月04日（木）
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 11月03日（水）
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 11月02日（火）
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11月の目標

 11月01日（月）
毎日ワイン飲むから、運動で少し挽回する！！＆スクワットをサボらない。
今月は、初級セミナー時の懇親会があるからめっちゃ楽しみ♪
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