やきにく【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

やきにく
< かたづけ 　｜　ゆっくりらんち >
今日ご褒美で焼肉

ﾛｰｿﾝの生チョコももらった

やーーべぃ

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
エルビー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
15時
牛丼（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
19時
焼肉（盛り合わせ）（1人前） 737 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1964 kcal
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