プレミアムドーナツ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

プレミアムドーナツ
< 1680円のほっけ 　｜　久々の朝ご飯 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ボロネーゼ１人前、わかめのみそ汁
【間食】
ドーナツ１個（色々な種類を１口ずつ）
【晩ごはん】
キムチ鍋、牛肉ステーキ２切れ、ごはん１／３膳
【夜食】
セブンプレミアムぶどうとナタデココゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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