no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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バイト

１１月おわりか。はやい。マズイ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1099kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
敷島製パン 超熟　６枚（1.8人前） 284 kcal
イオン ちくわ（0.5人前） 57 kcal
パウンドケーキ（1人前） 161 kcal
7時
かぼちゃ（1.5人前） 137 kcal
サツマイモ（2人前） 132 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（3人前） 182 kcal
えび（1.7人前） 78.1 kcal
8時
みそしる（1人前） 53.7 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
  1170 kcal
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