no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 70 kcal
8時
焼麩（22人前） 41.7 kcal
11時
ヨーグルト（0.9人前） 61.4 kcal
焼麩（26人前） 49.3 kcal
焼麩（7人前） 13.3 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
16時
焼麩（1人前） 120 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（2人前） 38 kcal
19時
麩（1人前） 180 kcal
玄米おかゆ（1人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
  1148 kcal
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