no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
りんご（1.7人前） 204 kcal
12時
キャベツお好み焼き（1人前） 315 kcal
15時
メープルアイス（0.6人前） 196 kcal
ツイスト練乳ドーナツ（1人前） 198 kcal
19時
玄米おかゆ（1人前） 130 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
  1374 kcal
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