たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年12月02日（木）
さむさむ。 |
|
< 魚で夕食。
｜ 酔う？ >
|
【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】 オニオンスープ
【晩ごはん】卵焼き 野菜炒め みそ汁 ご飯
【夜食】
【今日の感想】 昼までがっつり寝てしまった。
来年は北海道に行きたいな〜とあれこれ探してみる
函館かサッポロかしらいいところありませんかねえ
車の運転が出来ないので
交通機関頼りなのです。
http://www.youtube.com/watch?v=nCACCTGmoYg&NR=1
ディズニーシーに行った時みたな〜なんとも懐かしい。
またいきたいねえ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 14時 |
| サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） |
36 |
kcal |
| 19時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ダノンジャパン 野菜炒め（1人前） |
67 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| |
1212 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記