酔う？【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

酔う？
< さむさむ。 　｜　喫茶店へ。 >
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当＆カキピー

【間食】

【晩ごはん】 お好み焼き 　甘酒

【夜食】

【今日の感想】 くしゅん。甘酒を作りすぎちゃいました
甘酒で酔うよう〜なんかぼんやりしますです、はい。
酒粕入れ過ぎたかな〜半分つかっちゃいましたしねえ

いかんいかん。

柿ピーのせいか体重が増えている…おかし食べ過ぎだろうか
今日もひっとりめし〜
なんだかナチュラルハイ♪

自分で作らない食事が恋しいなあ

映画『魔法にかけられて』を楽しく観ています
甘酒うま〜また飲んでるんかい（^^;）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ハムサンド（1人前） 201 kcal
パン　（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ハンバーグ（0.5人前） 69.1 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.3人前） 119 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
16時
甘酒（1人前） 146 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 410 kcal
  1464 kcal
コメント
あるきん坊 2010/12/04 21:10 
こんばんは　食いしん坊です。

私は　恥ずかしながら　粕汁でいい気分になってしまいます。
冬は甘酒　美味しいですよね。
でも、、、確かに少量作るのは　難しいです(^^ゞ
 たこきゅうぴい 2010/12/04 23:06 
こんばんわ〜お仲間がいて嬉しいなあ
甘酒でも酔いますよねえ〜大吟醸の酒粕で甘酒を作ったんですよ
濃いめで作ったんでさらにいい気分〜明日は大祓にいってきまーす
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