no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【朝ごはん】
のどがすごく乾いていて水いっぱい飲む
A　りんご　40
B　
C　うぃんなー80
レーズンマーガリンロール　170
みかん30
３５０

石狩スープ　130と豚汁の残り
２００

半熟卵　70

エスプレッソチョコ　150

しょうゆラーメン　200
無糖アイスコーヒー　100
３００

あらびきウィンナー　２００
【記録グラフ】
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