no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【朝ごはん】
A　りんご　80
B
C　中華おこわおにぎり　200
水
３００くらい

【昼ごはん】
A　りんご
B　キャベツ千切り山もり
和光で
レディースごはん
（一口ひれかつ、エビフラい、ごはん、豚汁）

【夕飯】
A　りんご
B　30品目サラダ
C　ローストビーフサラダ
スパゲティーポモドーロ
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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