家族葬【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

家族葬
< 喪中はがきつくり 　｜　忘年会 >
マツタケのお吸い物とエリンギで炊いたごはん
えせマツタケご飯おいしいいよ
あと
昨日のかぶらと鶏肉の炒め物は絶品でした

こんばんは家族でカレーなべ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（1枚）（1人前） 95 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
マツタケごはん（1人前） 265 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
21時
ニッスイ カレー鍋（2人前） 546 kcal
S&amp;B リゾット（2人前） 528 kcal
  2080 kcal
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